Έρευνες έχουν αποδείξει κατά καιρούς πως το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για πολλές παθήσεις. Τώρα, νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως ο καθημερινός περίπατος με γρήγορο βήμα είναι καλύτερος από το τζόγγινγκ για την πρόληψη του διαβήτη. Ερευνητές από το τμήμα Καρδιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Duke στις Ηνωμ...
Περισσότερα