Η συστηματική γυμναστική προσφέρει πολλά στα άτομα με διαβήτη και μπορεί να τα βοηθήσει να ρυθμίσουν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους - αρκεί να πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Όπως εξηγεί ο  Δρ. Αντώνιος Π. Λέπουρας, ιατρός παθολόγος εξειδικευμένος στην Διαβητολογία, διευθυντής της Παθολογικής–Διαβητολογικής Κλινικής και του  Διαβητολογικού Κέντρου του ΙΑΣΩ GENERAL, τα άτομα μ...
Περισσότερα

                                                               Σχεδόν ένα εκατομμύριο Έλληνες έχουν σακχαρώδη διαβήτη και γι’ αυτό, πρέπει να λαμβάνουν κάποια μέτρα στις καλοκαιρινές τους διακοπές, ώστε να αποφύγουν τα δυσάρεστα απρόοπτα. Ο Δρ. Αντώνιος Π. Λέπουρας, ιατρός παθολόγος εξειδικευμένος στην Διαβητολογία, διευθυντής της Παθολογικής–Διαβητολογικής Κλινικής και του  Διαβητολογι...
Περισσότερα

                                                    Έρευνες έχουν αποδείξει κατά καιρούς πως το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για πολλές παθήσεις. Τώρα, νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως ο καθημερινός περίπατος με γρήγορο βήμα είναι καλύτερος από το τζόγγινγκ για την πρόληψη του διαβήτη. Ερευνητές από το τμήμα Καρδιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Duke στις Ηνωμ...
Περισσότερα

Μπορεί πολλοί να το γνώριζαν σαν φρούτο ή απλά να το είχαν ακουστά, ωστόσο ερευνητές εξέτασαν πολύ προσεκτικά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λευκό μούρο στον οργανισμό του ανθρώπου. Έχουν γλυκια γεύση και είναι πλούσια σε βιταμίνη C και Ε, ανθοκυανίνες, φυτοχημικά, που ευθύνονται για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες τους. Τα λευκά μούρα έχουν περισσότερη περιεκτικότητα...
Περισσότερα

Τα άτομα με τύπου 2 διαβήτη που ρυθμίζουν εντατικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, μειώνουν στο μισό τον κίνδυνο να εξελιχθεί μία σοβαρή πάθηση των  ματιών η οποία μπορεί να ελαττώσει σημαντικά την όρασή τους. Μάλιστα η εντατική ρύθμιση προστατεύει τους ασθενείς επί τουλάχιστον τέσσερα χρόνια μετά τη διακοπή της, σύμφωνα με νέα μελέτη που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο 76ο Ετήσιο Συνέδριο τη...
Περισσότερα

Γράφει η Θεοχαρούλα Κοντούλη , Νεφρολόγος, Συνεργάτης Ιατρικού Π. Φαλήρου H διαβητική νεφροπάθεια είναι μία συχνή και σοβαρή επιπλοκή του σακχαρώδη διαβήτη και αποτελεί την κύρια αιτία χρόνιας νεφρικής νόσου τελικού σταδίου στις ανεπτυγμένες χώρες. Σε ποσοστό 20-30%, τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 θα αναπτύξουν διαβητική νεφροπάθεια 10-15 χρόνια από την έναρξη της νόσο...
Περισσότερα

Γράφει o Χάρης Δημοσθενόπουλος,M MedSci. SRD Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος Η δίαιτα των ατόμων με διαβήτη πρέπει να έχει ποικιλία τροφίμων, αναλογίες μακροθρεπτικών συστατικών σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου και σωστό μέγεθος μερίδων. Τα πρώτα χρόνια η δίαιτα των ατόμων με διαβήτη απεικονίζονταν με τη γνωστή μορφή της Πυραμίδας. Τα τελευταία χρόνια όμως η απεικόνιση γίνεται με τ...
Περισσότερα

Το τμήμα Διαβήτη της εταιρίας Abbott Laboratories ανακοίνωσε σήμερα την κυκλοφορία στην ελληνική αγορά του συστήματος παρακολούθησης των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα FreeStyle Libre με τεχνολογία Flash, μια νέα επαναστατική τεχνολογία με χρήση αισθητήρα για ανθρώπους με σακχαρώδη διαβήτη. Το νέο σύστημα απαλλάσσει τους ανθρώπους με διαβήτη από την ταλαιπωρία του τρυπήματος στα δάκτυλα, καθώ...
Περισσότερα

                                                    Το καλοκαίρι η χαλάρωση και ξεκούραση συνήθως συνδυάζονται με κάποια απόδραση από την πόλη. Και, ενώ μιλάμε για ξεκούραση, αρκετά συχνά οι διακοπές κουράζουν, συνδυάζονται με παιχνίδια στην παραλία, κίνηση, ζέστη, ιδρώτα, αλλά και πολλούς διατροφικούς πειρασμούς. Εδώ, χρειάζεται λίγη περισσότερη προσοχή από τα άτομα που πάσχουν από ...
Περισσότερα

                                                                      Πολλές φορές δεν είναι απόλυτα τα όρια του φυσιολογικού βάρους για τον κάθε άνθρωπο. Οι παρακάτω τρόποι θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πού βρίσκεστε. Όλοι ξέρουμε πως ο πιο δημοφιλής τρόπος να υπολογίσουμε κατά πόσο το βάρος μας είναι φυσιολογικό είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματός μας. Κι όμως, αν πιστέψουμε τα αποτελέσματα αυτού ...
Περισσότερα

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι εξαιρετικά συχνός – υπολογίζεται ότι πάσχουν από αυτόν περισσότεροι από 900.000 άτομα στη χώρα μας. Πολλοί από αυτούς, ακόμα κι αν ξέρουν ότι έχουν «ζάχαρο» (υπολογίζεται ότι ο ένας στους τρεις δεν το ξέρει), υποτιμούν τους κινδύνους που κρύβει ο συνδυασμός της ζέστης με την αυξημένη υγρασία, με επακόλουθο να κινδυνεύουν να παρουσιάσουν υπογλυκαιμικά επεισόδια, αφυδ...
Περισσότερα